胎兒已完全成形。眉毛和睫毛正在生長(zhǎng)，皮膚薄而透明，雙臂及兩腿之間的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，硬骨開始發(fā)育，胸部開始作呼吸動(dòng)作，此時(shí)，他會(huì)有力地活動(dòng)，但你可能沒有感覺出來。

  現(xiàn)在的你大概是這個(gè)樣子的：

  感覺比過去要好；興奮與愉快的感覺不斷增長(zhǎng)；可能會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著的變化，乳頭周圍的顏色變暗；腹部中央會(huì)出現(xiàn)一條向下的黑線；乳房仍是原來的大?。谎黹_始變粗；

  腹部有輕微的隆起。從外表上已經(jīng)可以看出你是一位孕婦了。

  由于胎兒的腿比頭臀長(zhǎng)還要長(zhǎng)，而且不間斷地運(yùn)動(dòng)著，這就形成了胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒主動(dòng)的表示，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻跟頭，他都會(huì)來上幾手。如果你現(xiàn)在還感覺不到胎動(dòng)，請(qǐng)不要擔(dān)心，多數(shù)孕婦通常在16～20周時(shí)才能覺察到。如果你是初次懷孕，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)輕易感覺到胎動(dòng)。但從本周以后，你應(yīng)該注意感覺和體會(huì)，隨著時(shí)間的推移，你一定會(huì)享受到胎動(dòng)的喜悅。

  “媽媽，你別緊張。剛才是我活動(dòng)身體呢。我沒有什么目的，只是想活動(dòng)_下，覺得好玩極了。

  媽媽，我在你的腹中生活100多天了，雖然我的‘宮殿，比我剛住進(jìn)去時(shí)大了近千倍，可是還不舒服。我真有些討厭它了，總想早一點(diǎn)來到人間，親眼看看媽媽，可是它無時(shí)無刻的都在約束我的行動(dòng)，連伸伸懶腰都不自由。

  你感到好玩嗎？如果你高興的話，我就在動(dòng)一次給你怎么樣？”

  胎動(dòng)，帶給母親的是怎樣一種神奇的激動(dòng)啊。今天你感到了胎動(dòng)（第一次胎動(dòng)是在第六周時(shí)，但是你不可能察覺到胎動(dòng)）。孕婦在懷孕16～24周時(shí)，常常會(huì)感到腹部?jī)?nèi)有一種以前所沒有的蠕動(dòng)感，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)是你同寶寶在感覺上的一種早期聯(lián)系。母體主觀感覺的胎動(dòng)，是胎兒存活的一種標(biāo)志。正常的胎動(dòng)是有一定規(guī)律性的。隨著胎兒的正常發(fā)育，你感覺胎動(dòng)的次數(shù)也逐漸增加。在一天24小時(shí)中，晚上6～9點(diǎn)胎動(dòng)必須多于三次以上（次數(shù)計(jì)算是胎兒在腹內(nèi)連續(xù)活動(dòng)為一次）。當(dāng)然每個(gè)孕婦的胎動(dòng)都有自己的特殊性，且因人而異。

  胎動(dòng)最初出現(xiàn)的部位是在下腹中部，明顯的感覺是：好象手中輕輕地握住一只小鳥，這只小鳥正在掙扎欲脫時(shí)所產(chǎn)生的一種急促、短暫、局限的感覺。隨著腹部增大，胎動(dòng)幅度也逐漸加大，第28周甚至可在腹壁上見到、摸到。初期的胎動(dòng)較弱、較少，第18周以后逐漸增加。第29-38周時(shí)活動(dòng)頻率達(dá)到高峰，以后又稍微減弱，直至分娩。

  每日胎動(dòng)次數(shù)，一般在30～40次。每個(gè)胎兒都有自己的節(jié)律和頻率。一晝夜間，胎動(dòng)次數(shù)也有變化，上午8～12時(shí)胎動(dòng)均勻，以后又逐漸減少；下午2～3時(shí)最低；晚上8～11時(shí)又增加到最多。

  正常胎動(dòng)是生命的象征，它的出現(xiàn)和存在，好比胎兒向你報(bào)告：“我的情況良好。”每日胎動(dòng)次數(shù)，除非特別少或是特別頻繁，一般無其它意義。

  由于孕婦的個(gè)體差異很大，胎動(dòng)也各有不同，僅一天的胎動(dòng)計(jì)數(shù)不能正確反映胎兒情況，最好每天計(jì)數(shù)，以觀察它的變化。每天測(cè)胎動(dòng)可從懷孕第7個(gè)月時(shí)開始，直至臨產(chǎn)。一般認(rèn)為，胎動(dòng)計(jì)數(shù)持續(xù)在每12小時(shí)30次以上，則表示胎兒情況良好；每12小時(shí)下降到10次以下，則表示胎兒缺氧，必須采取措施；如12小時(shí)內(nèi)沒有胎動(dòng)，則表示胎兒有可能于24～48．小時(shí)內(nèi)死亡，必須緊急處理。

  胎動(dòng)頻繁，無間隙地躁動(dòng)，常是胎兒早期缺氧，因缺氧而掙扎的信號(hào)。若不及時(shí)改善缺氧，則胎動(dòng)強(qiáng)度逐漸減弱，次數(shù)逐漸減少甚至停止，說明胎兒垂危。

  胎動(dòng)有時(shí)還會(huì)反映出急性胎兒宮內(nèi)窒息的情況，例如臍帶受壓，表現(xiàn)為突然發(fā)生的強(qiáng)烈胎動(dòng)，若受壓不解除，隨著胎動(dòng)消失，胎兒就會(huì)死亡。

  判斷胎兒是否健康一般以胎動(dòng)次數(shù)為準(zhǔn)，強(qiáng)弱則可作為參考。

  妊娠18～20周開始出現(xiàn)胎動(dòng)，此時(shí)胎兒較小，羊水相對(duì)多些，胎動(dòng)較弱，次數(shù)亦少；隨著妊娠月份的增加，胎動(dòng)逐漸增強(qiáng)，至29～38周達(dá)到高峰。在一天之內(nèi)，胎動(dòng)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，交替出現(xiàn)。這些都屬正常現(xiàn)象。

  倘若隨著胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，胎動(dòng)強(qiáng)度亦持續(xù)減弱，特別是胎動(dòng)即將消失前的一段時(shí)間，達(dá)到最低點(diǎn)，這表明胎兒嚴(yán)重慢性缺氧，能量即將耗竭。

  由于懷孕進(jìn)入第5個(gè)月，胎兒的生長(zhǎng)最為迅速，所以飲食上要達(dá)到數(shù)量多、質(zhì)量高?？梢远喑耘！⒀蛉?。每天應(yīng)保證雞蛋2只，瘦肉50---100克、豆制品100～150克，蔬菜500克，還要常吃一些海產(chǎn)品、水果、干果、動(dòng)物的肝臟、骨頭湯、血等。

  年輕的母親懷孕進(jìn)入5個(gè)月了。寶寶一天天的在長(zhǎng)大，這種幸福、自豪的感情只有母親能體會(huì)到。雖然你不時(shí)的感到心慌、氣短，但你望著自己膨隆的下腹，什么不快都拋到了腦后。

  孕婦妊娠5個(gè)月后，應(yīng)該常用溫水和肥皂擦奶頭，把奶頭上的痂洗凈。如果痂厚不容易剝脫，先用花生油等植物油浸泡，然后慢慢洗凈。這樣可以使奶頭皮膚堅(jiān)韌，以后哺乳奶頭不會(huì)裂口，減少乳腺炎的發(fā)生。

  如果孕婦的乳頭很短，應(yīng)該在每天睡覺前用手把奶頭向外牽拉4～5分鐘。如果奶頭凹陷，可以每天用手按壓奶頭周圍，讓奶頭突出，也可以用拔奶器把奶頭拔出，然后向外牽拉4～5分鐘，防止孩子出生以后因?yàn)槟填^短或者凹陷困難，影響喂奶效果。

  在這個(gè)月里，你腹部已相當(dāng)突出，自己撫摸時(shí)可感覺到子宮的擴(kuò)大，也可感覺出子宮底的部位。乳房這時(shí)更加漲大，臀部因脂肪的堆積而顯得渾圓，身體給人以臃腫之感。在這個(gè)月份里是較不易發(fā)生異常狀況的，可以說是懷孕的安定期，但是仍不能勉強(qiáng)去做重體力的工作，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)造成懷孕前的疾病在這時(shí)發(fā)作。

  另外，這時(shí)的分泌物增加，外陰部及內(nèi)衣的清潔要特別注意，否則容易感染細(xì)菌。如果你要使用腹帶的話，從這時(shí)就可以使用了。

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